Almenn líðan

Uppalendur allra barna ættu ávallt að fylgjast grannt með breytingum á líðan. Ýmsir þættir í uppeldi geta haft fyrirbyggjandi áhrif varðandi líðan og hegðun m.a:

• Dagleg útivera og líkamleg áreynsla

• Reglulegar samvistir fjölskyldunnar á jákvæðum nótum.

• Reglulegir fjölskyldufundir þar sem málefni fjölskyldumeðlima og fjölskyldunnar í heild eru rædd.

• Reglulegar (fyrirfram ákveðnar) gæðastundir hvers barns með öðru foreldrinu eða báðum þar sem markmiðið er að njóta samverunnar við ýmsar ánægjulegar athafnir.

• Félagsleg virkni.

• Fjölbreytt áhugamál, sem ýmist eru stunduð með öðrum eða einslega.

• Sjónvarps- og tölvunotkun haldið innan skynsamlegra marka.

• Hæfilega ögrandi verkefni, bæði í námi og á öðrum sviðum.

• Jákvæð athygli frá öðrum fyrir góða viðleitni og frammistöðu í víðu samhengi.

• Reglulegur svefn.

• Hollt mataræði.